正所謂“一年之計在于春”

　　春天養生養對了

　　一年都不怎么生病!

　　食療養生是最常見的養生方法

　　也可以很好的預防疾病功效

　　美食林超市

　　4.3 — 4.12

　　“食療養生季”

　　讓我們一起來做個養生達人吧

　　春天氣溫變化較大

　　加上病菌開始繁殖，活力增強

　　容易侵襲人體而致病

　　所以

　　春天要攝取足夠的

　　蔬菜、水果和肉類

　　早春時節，氣溫較低

　　人體內消耗的熱量較多

　　所以宜進食溫熱偏高的食物

　　選擇熱量較高的主食和滋補商品

　　要補充足夠的蛋白質哦~

　　春天最不能錯過的就是踏青

　　小編也吧踏青必備品

　　幫大家選出來啦~

　　感受春日四月風的同時

　　不要忘了保持健康的生活

　　用食療來養生

　　就來美食林~