新華社石家莊5月11日電 題：邯山區“家庭體育”讓學生家長共享快樂健康

　　新華社記者范世輝

　　“加油!加油!”5月10日，河北邯鄲市邯山區陽光實驗小學的體育訓練場上，四(8)班的王晨雨用32秒就跑完了200米。“每天的‘家庭體育活動’我都認真完成，成績當然好了!”王晨雨活動著手腕略顯得意地說。很難想到，半年前她還體弱多病。

　　王晨雨所說的“家庭體育活動”，是邯山區在全區中小學開創性增設的一項鍛煉活動。就是要求每名學生每天參加體育鍛煉，盡量由家長陪同完成，簽字、打卡，再由專人跟蹤問效和專業指導。旨在增強青少年體質，帶動全民健身，增進親子感情。

　　“現在中小學生普遍體質較差，放學后除了寫作業就是看電視或玩手機，久坐久視，加上缺乏足夠的健身活動，很多孩子視力下降，‘小胖墩’體質隨處可見。體質差，請假多，健康體測指標低于西方發達國家和相鄰的日本、韓國等一些國家。”談及活動初衷，邯山區教體局主管這項工作的韓文輝說。

　　2018年下半年始，邯山區教體局逐步探索實行“家庭體育活動，共享快樂健康”活動。他們根據不同年級段推出多類“套餐”作業，由學生“單選”或“多選”。農林路小學在參考項目中推出了跳皮筋、抖空竹等民間趣味項目;陽光實驗小學組建了花樣跳繩、花樣籃球等社團;區實驗小學開展“家庭體育親子大比拼”……

　　學生們每天依據不同體質和項目進行20分鐘至半小時不等的體育鍛煉，各校推出了卡片記錄、網上曬圖、家長簽名、家訪調查、展示交流、測驗競賽等方法跟蹤檢驗作業效果。

　　在光明南小學，每名學生的《健康成長監測表》上都顯示了他們每天的運動量、身高、體重等變化，由老師跟蹤監督，“補餐”指導。校長滿建明認為，家庭體育活動其實也是體育課在課下的延伸，課上講到的技巧，再到家庭鍛煉中去練習鞏固，有助于學生和家長掌握科學的鍛煉方法。現在，光明南小學體育水平整體躍升，足球等多項技能比賽在全省獲獎。

　　10歲的閆祖維個矮體胖，幾個月的鍛煉后，個子高了不少，體重也從100多斤降到87斤，以前走路常喘的“小胖”如今成了“跑步健將”。以前愛感冒，現在身體素質也提高了。更重要的是，以前在家時經常窩在沙發里看電視或玩手機，現在七點多就能把作業做完，然后和父母一起去鍛煉。“根本不用督促，非常省心。”媽媽潘淑霞說。

　　家庭體育活動讓學生和家長“在一起”時間長了，溝通更順暢了。許多家長反映，孩子有話更愿意給他們說了，意志力也強了，性格更活潑開朗。

　　家長也從體育鍛煉中收獲了快樂和健康。在銀行工作的申靜宇坦言，她以前只能在跑步機上跑1公里，由于堅持和孩子鍛煉，現在都拿到青島馬拉松比賽的獎牌，成了“運動達人”。

　　邯山區教體局黨組書記張濤說，下一步，他們將結合學生居住小區進行分組，以合作鍛煉小組組團運動，帶動更多居民參與進來，以一帶十，從家庭到社會，掀起全民健身熱潮。